Никогда раньше не было такой необходимости быть ознакомленным с принципами здоровой жизни, как теперь. Многие нарушают законы здоровья по незнанию; они нуждаются в наставлении. Но в большинстве случаев люди знают, что служит к их благу, но не придерживаются этого. Им необходимо понять, насколько важно руководствоваться в жизни своими знаниями.

Вопросу сохранения здоровья обыкновенно уделяется слишком мало внимания. Гораздо лучше знать, как предупредить болезнь, чем после лечить ее.

Для своей личной пользы и для пользы других каждый человек обязан ознакомиться с законами, управляющими жизнью, и добросовестно исполнять их. Каждому необходимо иметь знания о самом замечательном  из всех организмов - об организме человека. Все должны понимать функции отдельных органов тела и знать, что от влияния одного органа на другой зависит нормальная работа их всех. Следует изучать влияние мышления на тело, и тела на мышление, а также законы по которым они действуют.

Болезнью называется такое состояние организма, при котором природа старается избавиться от последствий нарушения законов здоровья. Поэтому при каждом заболевании следует найти причину болезни. Все нездоровые условия жизни необходимо изменить, вредные привычки - исправить. Надо помочь природе в ее стараниях избавить организм от отработанных веществ и восстановить в нем нормальное состояние.

Чистый воздух, солнечный свет, умеренность во всем, отдых, физческие упражнения, правильное питание, употребление воды и вера в силу Божью - все это подлинные средства лечения. Каждый человек должен иметь понятие о лечебных силах природы и о том, как их применять. Очень важно знать основные правила ухода за больными, а также иметь практическую подготовку, чтобы быть в состоянии правильно пользоваться своими знаниями.

Применение природных средств лечения требует известных стараний и затраты сил; но многие люди не желают прилагать этих стараний. Естественный процесс исцеления и восстановления сил - постепенный процесс; для нетерпеливого человека он кажется слишком медленным. Отказаться от вредных привычек бывает очень трудно. Но если дать природе возможность беспрепятственно действовать, то в конце концов выяснится, что она выполняет свое дело мудро и хорошо. И люди, постоянно послушные ее законам, пожнут плоды этого в виде здоровья тела и души.